Сколько шагов нужно делать в день для продления жизни?
Чем больше человек ходит, тем лучше это сказывается на сосостяние здоровья и на продолжительности его жизни. К такому выводу пришли специалист из Национального института рака и института старения (США).
В течение трех лет они наблюдали за тремя группами добровольцев старше 40 лет. Первая группа проходила в день по 4000 шагов, вторая — по 8000, а третья группа преодолевала по 12 000 шагов в сутки.
Так исследователи заметили взаимосвязь между количеством пройденных шагов и продолжительностью жизни. Оказалось, что у людей из второй группы риск смерти от всех причин снизился на 51%, а у третьей — на 65%. Таким образом, чем больше человек ходит, тем лучше это сказывается на состоянии его здоровья.
Этот режим загнал Армению в геополитический тупик: Аршак Карапетян
Подарочная карта Carpisa на сумму 50.000 драм от IDBank
«Этот режим загнал Армению в геополитический тупик»: «Паст»
В следствии дилетантизма наших властей, Армения вошла в геополитический тупик: Аршак Карапетян
ВТБ (Армения) запустил детские депозиты
Амио Банк и Visa отметили запуск карты Visa Business Signature
30 лет я служил, боролся за свою родину, и не могу остаться в стороне, когда моя родина в опасности: Аршак Карапетян
Блинкен и Фидан обсудили возможности поддержания мира на Южном Кавказе
Ситуация у здания МИД Армении накалилась
Народы, павшие в сражении, поднимаются вновь, а те, кто сдаются – исчезают: Аршак Карапетян
Пашинян больше не имеет власти в Армении и продлевает свою власть только путем превращения страны в диктатуру։ Аршак Карапетян
Ucom’s General Director participates in Graduation Ceremony of Leadership School
Гендиректор Ucom участвовал в выпускном мероприятии Школы лидерства
«Сегодня Армении нужен кризисный менеджер, который выведет страну из этого геополитического тупика»: Аршак Карапетян
Погода в Армении
Захарова: РФ готова помочь в восстановлении пострадавших от наводнения районов Армении
В Иране начался процесс регистрации кандидатов в президенты
«Пашинян создал такую ситуацию вокруг Армении, что наших врагов становится все больше, а друзей – все меньше»: Аршак Карапетян
Администрация загнала Армению в геополитический тупик։ Карапетян
«Гитлер напал в первую очередь на те страны, с которыми у него были мирные договоры»: Аршак Карапетян о процессе демаркации
«Этот режим загнал Армению в геополитический тупик»: «Паст»
«Паст»: Запад идет ва-банк?
Почему не хотят регистрировать партию, основанную Аршаком Карапетяном? «Паст»
«Паст». Труфальдино из Армении или Пашинян «кинет» стороны, либо они «кинут» его
«Факт». Финансирование Армении за полгода на сумму в 100 миллионов долларов
«Паст». Ажиотаж вокруг геополитической конференции в Москве. Какие радикальные оценки она получила на Западе?
“ФАКТ”. Что собираются построить американцы в Армении без какого-либо опыта?
Что случилось с вопросом «Общественного трибунала национальной гордости»? Будет ли Аршак Карапетян последовательным? «Па...
Этот режим загнал Армению в геополитический тупик: Аршак Карапетян
30 лет я служил, боролся за свою родину, и не могу остаться в стороне, когда моя родина в опасности: Аршак Карапетян
Ситуация у здания МИД Армении накалилась
Народы, павшие в сражении, поднимаются вновь, а те, кто сдаются – исчезают: Аршак Карапетян
Захарова: РФ готова помочь в восстановлении пострадавших от наводнения районов Армении
«Гитлер напал в первую очередь на те страны, с которыми у него были мирные договоры»: Аршак Карапетян о процессе демарка...
В разных частях Еревана проходят акции неповиновения
Чем красивее он говорит по-армянски, тем в большей опасности находится наша Родина: Аршак Карапетян