Էքստրեմալ դիետա. 3 օրում՝ 5 կգ
Նախաճաշին, եթե այն կարելի է այդպես անվանել, մեկ գդալ մեղրը լուծում եք 150 մլ ջրի մեջ եւ ավելացնում 5-7 կաթիլ կիտրոնի հյութ։ 10-15 րոպե անց խմում եք մեկ գավաթ սուրճ կամ թեյ։
Ճաշին կարող եք վայելել խաշած հնդկահավ եւ ցանկացած բանջարեղեն (500 գրամից ոչ ավելի)։
Ընթրիքը հեղուկ կլինի։ 150-200 գրամ սպիտակ կաղամբը 15-20 րոպե խաշեք առանց աղի։ Թուրմը խմեք 30-40 րոպեի ընթացքում։ Քաղցա՞ծ եք։ Դիմացե՛ք։ Կաղամբի թուրմը, ինչպես նաեւ դրա հյութն օգտագործում են ճարպակալման բուժման ժամանակ։ Սակայն նման «ընթրիքը» գրեթե ոչ մի կալորիա չի պարունակում, այդ պատճառով էլ շատ դժվար կլինի։
Եթե չեք դիմանում, քնելուց առաջ կարող եք մեկ բաժակ անյուղ կեֆիր խմել։
Այս դիետան խորհուրդ չի տրվում․․․
Յունիբանկը մեկնարկել է նոր ակցիա «U-Teenager». գլխավոր մրցանակը՝ ամառային դասընթաց արտերկրի լավագույ...
Մեր զորակցությունն ու աջակցությունն ենք հայտնում Գագիկ Ծառուկյանին և նրա ընտանիքին․ Խաչիկ Ասրյան
Արցախցիների պահանջը՝ իրենց տներ վերադառնալու, ոչ մի կերպ առիթ չի կարող դառնալ պատերազմ հրահրելու. Ան...
Ոչ միայն քաղաքական է, այլև աշխարհաքաղաքական. «Փաստ»
Արցախի թեման մնացել է խոսքերի մակարդակում․ ինստիտուտներ չկան, պատասխանատուներ՝ նույնպես. Էդմոն Մարու...
Եկող տարի մենք ունենալու ենք գյուղմթերքի դեֆիցիտ. Հրայր Կամենդատյան
Ծանր վիճակ՝ վտանգավոր միտումներով. «Փաստ»
50% աղքատություն՝ արցախցիների շրջանում․ «բարեկեցություն» բառով իրականությունը չեք փոխի․ Արեգա Հովսեփ...
ԶՊՄԿ-ում աշխատելը՝ կայունության, զարգացման և նոր հնարավորությունների մասին
Նորածնին պոլիկլինիկայում կարելի է գրանցել առցանց․ ԱՆ-ն մանրամասներ է ներկայացրել