Ամբողջ գիշեր մեկ վայրկյան անգամ չէի կարողանում քնել․ ուղղակի կիրառեցի այս հրաշք միջոցը
Մշտապես հոգնածության զգացում, ճնշվածություն, դեպրեսիա, հաճախակի գլխացավեր, անընդհատ գլխա-պտույտներ։ Այս նշանները ձեր անբաժան ուղեկիցն են և անխուսափելի, եթե տառապում եք անքնությամբ։ Անքնությունը կարող է առաջանալ մշտական սթրեսի և նյարդային լարվածության հետևանքով:
Քնի խանգարումներ նկատվում են նաև ամեն օր խիտ ռեժիմով աշխատող մարդկանց մոտ և նրանց մոտ, ով-քեր հաճախ են սուրճ, ուժեղ թեյ և ալկոհոլ օգտագործում։Բանանի ջուրը իմ սիրած հանգստացնող և քնեցնող միջոցն է:
Բանանի մեջ կալիումը և մագնեզիումը նպաստում են մկանների թուլացմանն ու հանգստությանը, հիմա ես երեկոները հեշտությամբ կարող եմ քնել և հանգիստ արթնանալ: Բացի այդ, կեղևով պատրաստված բանանն այնքան համեղ է։
Բանանով ըմպելիք
Բաղադրիչներ
- 1 բանան
- 2․ 200 մլ ջուր
Երևանում և մարզերում լույս չի լինի. հասցեներ
«Հայկական ավիաուղիները» Երևան է տեղափոխել իր առաջին Boeing 737-800 տիպի ինքնաթիռը. «Հետք»
ՌԴ ԱԳՆ-ն «The Insider»-ի «ռուս գործակալների Երևանում գտնվելու» մասին լուրն անվանել է կեղծ
ՔՊ-ականներն ահաբեկում են անգամ անչափահասներին. «Հրապարակ»
ՔՊ՝ 28,8 %, «Ուժեղ Հայաստան»՝ 14,9%, «Հայաստան»՝ 12,1%, ԲՀԿ՝ 8,7 %, «Միասնության թևեր»` 5,8 %․ սոցհա...
«Նախընտրական Հայաստանը թուրք-ադրբեջանական ծրագրերում» թեմայով փորձագիտական քննարկում տեղի կունենա
«Հրապարակ». Հավաքին մասնակցելու համար ազատել են պաշտոնից
Միջնորդություն է ներկայացվել ԿԸՀ՝ Թևանյանի նկատմամբ հետապնդում հարուցելու համաձայնություն ստանալու
Մյասնիկյան պողոտայում բախվել են 2 «BMW» և «Hyundai Elantra»-ն. վերջինն էլ բախվել է ծառին. կա վիրավոր
Դիմակավորված անձինք ներխուժել են ԱԺ պատգամավոր Մարտուն Գրիգորյանի տուն