Ինչպես սնվել երեկոյան և նիհարել
Հետազոտությունները մինչև այժմ չեն կարող տալ սպառիչ պատասխան, թե ինչու է երեկոյան սնվելը ավելացնում քաշը, սակայն շատերը պնդում են, որ դա պայմանավորված է դանդաղ նյութափոխանակությամբ: Երբ մարմինը պատրաստվում է քնելուն, մարսողությունը դանդաղ է ընթանում և խոչնդոտում է հանգիստ քնելուն:
Ինչ ուտել երեկոյան
Խորհուրդ է տրվում երեկոյան ուտել սպիտակուց և ածխաջրածին պարունակող սնունդ: Երեկոյան սնունդը կարող է պարունակել.
. Ընկույզ և միրգ
. Հացահատիկային բաղադրիչներ
Շարունակությունը հոլովակում
Բաժանվելը լավ է ազդել․ Աննա Հակոբյանը խնջույքի ողջ ընթացքում պարել է. «Հրապարակ»
Խամենեին վիրավորվել է ոտքերի շրջանում պատերազմի սկզբում․ նա գտնվում է խիստ անվտանգ վայրում
Բնակարանային գողություններ կատարող Հրազդանի 2 բնակիչները հայտնաբերվել են,գողությունները՝ բացահայտվել
Իշխանափոխությունից հետո նախաձեռնելու եմ համաժողովրդական դրամահավաք՝ Նիկոլի բնակարանը գնելու համար
Իրանը թույլատրել է Հնդկաստանի դրոշի ներքո նավարկող տանկերներին անցնել Հորմուզի նեղուցով
Հայաստանում Թուրքիայի քաղաքացիների անվամբ գրանցված է 60 միավոր անշարժ գույք
Նախարարի մոր ընկերությունը շարունակում է պետպատվերներ ստանալ. «Ժողովուրդ»
Հրազդանում հայտնի «Ծովինար» ջրամբարից 4-րդ օրը ջրասուզակը հայտնաբերեց ջրահեղձ եղած կնոջ մարմինը
Փաշինյան, Արցախ անունը երբեք չես կարողանալու ջնջել, քո թանաքը անզոր է մեր հայ տղերքի այրան դեմ
Պետական աշխատողները կրկին լրացուցիչ կվարձատրվեն․ պետբյուջեից կհատկացվի մոտ 4.6 մլրդ դրամ