Այս մթերքն իջեցնում է արյան ճնշումը
Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Կտավատի սերմերը օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը և բարելավել մաշկի որակը։ Այս մասին խոսել է սննդաբան Մայքլ Մոսլին։
Ըստ նրա՝ կտավատի սերմերը պարունակում են երեք արժեքավոր նյութեր, որոնք օգտակար են սրտի համար՝ ալֆա-լինոլենաթթու, մանրաթել և լիգնաններ:
Նա բացատրել է, որ ալֆա-լինոլենաթթուն հակաբորբոքային է, լիգնան հակաօքսիդանտ է, որը նույնպես պայքարում է բորբոքման դեմ, իսկ մանրաթելը պաշտպանում է սիրտը՝ իջեցնելով խոլեստերինը և օգնում վերահսկել արյան շաքարը:
Դիետոլոգի խոսքով՝ ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ կտավատի սերմերը օգտակար են արյան ճնշումն իջեցնելու համար։ Բացի այդ, դրանք օգնում են բարելավել մաշկի որակը: «Դա կարող է պայմանավորված լինել սերմերի մեջ առկա ճարպաթթուներով և հակաօքսիդանտներով: Դրանք ավելի լավ կաշխատեն, եթե մանր կտրատեք»,- նշել է Մոսլին:
Խամենեին վիրավորվել է ոտքերի շրջանում պատերազմի սկզբում․ նա գտնվում է խիստ անվտանգ վայրում
Բաժանվելը լավ է ազդել․ Աննա Հակոբյանը խնջույքի ողջ ընթացքում պարել է. «Հրապարակ»
Բնակարանային գողություններ կատարող Հրազդանի 2 բնակիչները հայտնաբերվել են,գողությունները՝ բացահայտվել
Թրամփի հետքայլն ու քրդական պլացդարմի ձախողումը. Իրանը չեզոքացրեց վտանգը․ իրանագետ
Նախարարի մոր ընկերությունը շարունակում է պետպատվերներ ստանալ. «Ժողովուրդ»
Իրանը թույլատրել է Հնդկաստանի դրոշի ներքո նավարկող տանկերներին անցնել Հորմուզի նեղուցով
Հայաստանում Թուրքիայի քաղաքացիների անվամբ գրանցված է 60 միավոր անշարժ գույք
Փաշինյան, Արցախ անունը երբեք չես կարողանալու ջնջել, քո թանաքը անզոր է մեր հայ տղերքի այրան դեմ
Պետական աշխատողները կրկին լրացուցիչ կվարձատրվեն․ պետբյուջեից կհատկացվի մոտ 4.6 մլրդ դրամ
Արայիկ Հարությունյանը մանիպուլացնում է Հայաստանի երկնքով տարանցիկ թռիչքների թեման. «Հետք»