Այս մթերքն իջեցնում է արյան ճնշումը
Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Կտավատի սերմերը օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը և բարելավել մաշկի որակը։ Այս մասին խոսել է սննդաբան Մայքլ Մոսլին։
Ըստ նրա՝ կտավատի սերմերը պարունակում են երեք արժեքավոր նյութեր, որոնք օգտակար են սրտի համար՝ ալֆա-լինոլենաթթու, մանրաթել և լիգնաններ:
Նա բացատրել է, որ ալֆա-լինոլենաթթուն հակաբորբոքային է, լիգնան հակաօքսիդանտ է, որը նույնպես պայքարում է բորբոքման դեմ, իսկ մանրաթելը պաշտպանում է սիրտը՝ իջեցնելով խոլեստերինը և օգնում վերահսկել արյան շաքարը:
Դիետոլոգի խոսքով՝ ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ կտավատի սերմերը օգտակար են արյան ճնշումն իջեցնելու համար։ Բացի այդ, դրանք օգնում են բարելավել մաշկի որակը: «Դա կարող է պայմանավորված լինել սերմերի մեջ առկա ճարպաթթուներով և հակաօքսիդանտներով: Դրանք ավելի լավ կաշխատեն, եթե մանր կտրատեք»,- նշել է Մոսլին:
Մենք պետք է մեզ պաշտպանենք. եկեք ստորագրահավաքին, այն ընթացքի մեջ է․ Արշակ Կարապետյան
«Ժողովուրդ». Խոսնակի թեժ մրցույթ. Փաշինյանը նոր թեկնածուներ է դիտարկում
Ֆրանսիայում անտառային հրդեհների հետևանքով մոտ 10 հազար մարդ է տարհանվել
Դամասկոսում՝ Մակրոնի հանգրվանած հյուրանոցի մոտակայքում, պայթnւցիկ սարքեր են գործարկվել
«Հրապարակ»․ ՊԵԿ-ում մինչև ուշ գիշեր Ծառուկյանի բիզնեսներն են ստուգում
Դատախազությունը միջնորդագիր է ներկայացրել «Սևան» ազգային պարկ» ՊՈԱԿ-ին՝ Սևանա լճի ափամերձ՝ 3100 քմ մ...
Սևանում բախվել է 4 մեքենա․ կան վիրավnրներ
Իշխանությունն իր արտաքին հովանավորներից ստացել է ազդանշան՝ անցնելու ագրեսիվ քաղաքական գործողությունն...
Զելենսկին հայտարարել է, որ պատերազմի ելքը որոշելու է «երկինքը», և Պուտինին սպառնացել է Մոսկվա ուղարկ...
«Իրավունք». «Սուսերով» մարտի է դուրս եկել Արուսյակ Ջուլհակյանը, բայց վերջին խոսքը շեֆինն է